Мы живем во времена стихийных бедствий, вооруженных конфликтов, терактов, насилия, несчастных случаев и разного рода неизлечимых заболеваний, которые оказывают тяжелое воздействие на психику человека. В ряде случаев эти последствия могут приводить к формированию психологической травмы. Психотравма — это ранение психики человека наподобие физической травмы.
Психотравма возникает в результате потери близких, пережитого или увиденного насилия, жестокого обращения, ситуации угрозы жизни, развода, постановки серьезного диагноза и многого другого. Такая травма серьезно влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и может также очень негативно сказаться на наших близких.
Когда психотравма начинает управлять поведением человека, он нередко стремится изолироваться от окружающих, никому не доверять. Он может обращаться к алкоголю, наркотикам, экстремальным развлечениям, наносить себе вред, склонен к перееданию или недоеданию. Нередко страдающий от психотравмы сам становится источником насилия в семье или в обществе.
Ни для кого не секрет, что уровень травматизации на Северном Кавказе, да и в России в целом, высок, что влияет не только на жизнь отдельных людей и семей, но и на общество в целом. Зачастую людям, пережившим психотравмы, некуда обратиться за помощью, им приходится самостоятельно справляться с горем, потерей близких, перенесенным насилием, страхами, тревожностью, паническими атаками и другими проявлениями и последствиями психологических травм.
Чтобы иметь возможность эффективнее помогать людям, в этом году общественная организация Центр анализа и предотвращения конфликтов запустила новый проект для психологов и неправительственных организаций, работающих с жителями Северного Кавказа, пережившими психотравму. Это совместный российско-немецкий проект, он реализуется в партнерстве с немецкой ассоциацией психосоциальной помощи беженцам и жертвам насилия BafF.
В рамках проекта мы обучаем психологов и сотрудников НКО из разных республик Северного Кавказа методам и подходам в работе с людьми, пережившими психологические травмы, помогаем некоторым пострадавшим от насилия получить бесплатную психологическую помощь, а также стараемся рассказать обществу о важности и ценности психологического здоровья.
С этой целью мы создали короткий мультфильм, на простом примере объясняющий, что такое психотравма, и как она может проявлять себя. А также вебсайт с полезной информацией по этой теме http://www.psychotrauma.group/
Кроме того, мы проводим бесплатные онлайн-лекции, в том числе о том, как помочь себе и своим близким, в случае если вы пережили травмирующее событие. Следите за анонсами лекций на нашем сайте.
Важно знать, что психотравму можно преодолеть. Избавление от тяжелых последствий травмы поможет вернуть человека к полноценной жизни. Это возможно благодаря любящим, заботливым родственникам и близким, которые сопереживают и стараются помочь. Однако порой требуется профессиональная помощь специалиста: психолога, психотерапевта или врача.
Обращение к специалисту при психотравме — это не стыдно; напротив, это проявление ответственного отношения к своей жизни и жизни близких.
- 78 просмотров