Каждый день посещать массажный салон в условиях постоянной нехватки времени — задача из разряда невыполнимых. Однако именно регулярный и качественный массаж необходим всем, кто ведёт преимущественно сидячий образ жизни, часто сталкивается со стрессами и испытывает высокие физические нагрузки (что негативно сказывается на здоровье позвоночника и приводит к целому «букету болячек»).
Мы решили выяснить, существует ли выход из этого «замкнутого круга», и нашли способ сохранить спину здоровой. На наши вопросы ответил врач — мануальный терапевт, принимавший участие в подготовке олимпийской сборной России по лыжным гонкам Сергей Вячеславович Чечиль.
— Сейчас в моде массажные кресла. Но разве эффект от них так же высок, как и от ручного массажа в профессиональном салоне?
— Сравните сами: во время ручного массажа массажист может использовать не более 10 приёмов массажа, тогда как, сидя, например, в массажном кресле YAMAGUCHI Axiom YA-6000, вы можете испытать на себе более 550 комбинаций массажа! При этом массажное воздействие распространяется сразу на всё тело — спину, руки, ягодицы, голени и стопы, что делает эту процедуру максимально эффективной.
— Какое массажное кресло выбрать для небольшого офиса или дома?
— Наверняка, собравшись приобрести массажное кресло для личного пользования, вы предъявите похожие требования: кресло должно иметь разные виды и режимы массажа, быть легко управляемым и не занимать много места. Этим пожеланиям соответствует модель нового поколения YAMAGUCHI Axiom YA-6000. Она включает большой выбор разных видов массажного воздействия (от массажа всей поверхности спины и ягодиц до роликового массажа стоп и воздушно-компрессионного массажа рук); её функция Smart Slide экономит пространство (при включении кресло выдвигается вперёд, подстраиваясь под ваш рост), а беспроводное управление креслом позволит вам «раздавать приказы» своему «массажисту» с помощью личного смартфона или планшета. Кстати, в таком кресле вы точно не заскучаете: встроенная в него Hi-Fi аудиосистема легко подключится к вашему мобильному устройству, и вы сможете наслаждаться любимой музыкой в течение всего сеанса массажа.
Никита Крюков, олимпийский чемпион и двукратный чемпион мира по лыжным гонкам.
— Можно ли организовать «массажную комнату» у себя дома в небольшой квартире?
— Нет ничего невозможного! Благодаря появлению лёгких складных массажных столов (которые сейчас на пике популярности) их использование и хранение не только в салонах, но и в домашних условиях перестало быть чем-то проблематичным, позволив прилично экономить время и деньги на визитах к массажисту.
— Какой массажный стол лучше всего подходит для домашнего использования?
Выбирая массажный стол для дома, помните, что он должен быть компактным (не занимать много места и легко складываться), прочным (выдерживать высокую нагрузку) и устойчивым (не шататься во время массажа во избежание дискомфорта и получения травм). Этим требованиям отлично соответствует стол US MEDICA Super Light, который считается ещё и самым лёгким (он весит чуть больше 10 кг!) в своём модельном ряде. И неважно, кто вы — частный массажист или просто любитель массажа — этот стол удобно складывать и перевозить или хранить в сложенном виде дома, а благодаря своему стильному дизайну он хорошо впишется в интерьер вашей квартиры.
— Разве можно перестать сутулиться, просто сидя на стуле и не выполняя никаких специальных упражнений?
— Можно, но только сидя не на классическом стуле, к которому все привыкли (когда вы находитесь на нём,¾ массы тела давят на межпозвоночный диск в области поясницы и седалищные бугры, что приводит к патологиям). В отличие от обычного стула конструкция стула для идеальной осанки US MEDICA Zero позволяет перенести значительную
часть нагрузки с поясницы и тазобедренных суставов на ноги благодаря специальному упору для коленей. Сидя на таком стуле, вы можете работать, общаться с друзьями или смотреть кино, а ваша осанка будет улучшаться.
— В чём же главный секрет?
— Всё просто: на стуле US MEDICA Zero невозможно сидеть в физиологически неправильном положении (например, нога на ногу, откинувшись на спинку и т. п.) — на нём вы постоянно «вынуждены» держать спину прямо. Причём для этого не требуется каких-то лишних усилий — отрегулировав нужную высоту, вы на таком стуле всегда удобно расположитесь. Тело постепенно «запомнит» правильное положение, и вашей осанкой начнут восхищаться окружающие.
— Позволить себе профессиональный массаж теперь не проблема даже в «пробке»?
— Да, и вдобавок это очень полезно, т. к. после долгого пребывания в сидячем положении возникает застой крови в разных отделах позвоночника и нарушается питание тканей, что нередко приводит к развитию многих заболеваний. Найти решение помогли американские специалисты из компании US MEDICA. Они предложили массажную накидку Combo, которая легко крепится на водительское кресло (как, впрочем, и на любое другое) и может работать от прикуривателя. Воспользовавшись пультом, вы лишь выбираете нужный режим массажа, например, вибрационный (чтобы избавиться от стресса), роликовый (чтобы снять напряжение с мышц и растянуть позвоночник) или шиацу (чтобы размять глубокие ткани тела) и начать получать удовольствие с пользой для здоровья прямо за рулём автомобиля. Кстати, все эти виды массажа можно сочетать с прогревом спины по принципу стоун-терапии.
— Если «затекла» какая-то отдельная часть тела (например, поясница или «пятая точка»), можно размять только её?
— Да, и здесь все продумано. В накидке есть специальная функция «Spot», с помощью которой вы можете направить массажное воздействие в нужную зону — например, отдельно размять нижнюю или верхнюю часть спины, либо ягодицы и икры. Причём интенсивность массажа тоже можно регулировать. Так что у вас есть отличный шанс превратить ненавистное стояние в пробках в приятную и полезную процедуру, придающую сил.
Махачкала,
ул. И. Казака, 18Н,
твц «Диванто».
Тел.: 8(8722) 919-818,
моб.: 8(988) 291-81-60
http://massage-chairs-mahachkala.ru/cat/chairs
Товар сертифицирован
Необходима консультация специалиста
- 12 просмотров