Мы все толстеем. Мужчины, женщины. Не самая страшная новость, особенно на фоне сообщений о химическом оружии, масонском заговоре, наводнении на Амуре и возможном аресте Сулеймана Керимова. Но это на первый взгляд. На самом деле, если мы безропотно и безвольно сдаёмся на радость «победителю» – лишнему весу, – наша жизнь начинает играть по его правилам. Правилам лишнего веса. А значит, такие понятия как рак, сердечные заболевания, высокое давление, проблемы с дыханием и диабет могут стать нашими спутниками по жизни. До скорого её конца…
Сознание дагестанских людей как магнит притягивает проблемы с весом. И лень тоже. Именно из-за этой штуки, одолевающей наши умы, мы расползаемся по швам. Работа днём, кальян и посиделки с ненужной болтовнёй вечером – вот он дагестанский фитнес, прибавляющий по килограмму, два, три в год. Настоящий фитнес, вернее любое физическое занятие спортом (неважно, каким), заканчивается со школой. И если парни хоть как-то умудряются выглядеть, в силу природных особенностей, спортивно ещё пару лет, у девушек с этим полный аут… Просто об этом неприлично говорить… Отсутствие необходимости постоять за себя сводит на нет даже попытки приобщиться к физкультуре и остановить процесс превращения своего тела в расхлябанный гоголь-моголь. Разглядывание на страницах журналов фотографий добившихся успеха на фитнес-поприще девушек должного эффекта не производит. Куда интереснее читать про шмотки и обсасывать сплетни. Полный игнор советов, как сделать свою фигуру подтянутой, делает наших женщин (как и мужчин)… сами знаете, какими. Не всех. И не сразу. Но после 22, в крайнем случае после 25, придётся платить по счетам за каждый съеденный лишний грамм мучных продуктов и за каждый проведённый у телевизора, а не эллиптического тренажёра вечер. Всё просто: или ты сопротивляешься и сжигаешь каждую лишнюю калорию, или… тебе становится всё равно. Вопрос не в физической красоте, сексуальности, сходстве с кино- и поп-звёздами и утешении, «что муж меня любит и такой». Вопрос в здоровье. Каждый лишний грамм веса добавляет массу хлопот не только при попытках втиснуться во «вроде моего размера юбку» или необходимости подняться на 6-й этаж, если лифт предательски не работает. Жировые отложения забирают у нас главное – жизнь… Мы все умрём, и у каждого свой срок. Но пусть сползание в могилу будет не таким быстрым и мучительным… И не надо думать, что когда-нибудь вы сядете на «чудесную» диету или перестанете есть после шести. Это полный бред. Не морите себя голодом и мыслями, что у вас ужасная фигура и ничего с ней не поделать. Просто заткните этот внутренний голос и начните бегать, прыгать, отжиматься, приседать, качать пресс… Втихаря. А труд по 24-часовому нажатию на клавиши компьютера оставьте киберочкарикам. Чемпионам мира по бессмысленной жужне, после 30 превратившимся в живых мертвецов…
- 9 просмотров